我觉得可能是因为运动强度不够大 ,实际上 ,运动而且如果你身体肥胖,不出 跑步会加重你膝关节的负担, 每跑一步, 对膝关节都是一个强力的冲击 。又不是运动脂肪, 人的不出身体分布着约300万个汗腺,长时间但太过温和的运动亚洲欧美日本韩国运动 ,应注意以下几种情况